A palavra “fobia” está sendo vulgarizada por motivos políticos e ideológicos. Mas os medos de verdade estão em todos nós
Prezado leitor: o que você teme? Não me refiro aqui a banalidades, como o medo de perder o emprego ou de sujar a roupa branca em público comendo um spaghetti al sugo. Aqui iremos mais fundo. Vamos falar de pavor. De pânico paralisante. Vamos falar de fobias.
A palavra fobia vem do grego Phobos, o filho de Ares e Afrodite. Segundo a Enciclopédia Britânica, fobia significa “medo irracional de um objeto ou situação específicos”. É classificada como um “tipo de desordem de ansiedade, já que a ansiedade é o principal sintoma sentido pelo paciente”.
Às vezes, a fobia está ligada a um trauma. O caso clássico é o adulto que quase se afogou quando criança e passou a ter medo exagerado de água. Em outros casos, a razão da fobia é puro mistério. Muitas vezes reflete um problema oculto no subconsciente.
Ultimamente, a expressão fobia foi vulgarizada por motivos políticos e ideológicos. Expressões como transfobia, bifobia, homofobia, lesbofobia passaram a ser espalhadas gratuitamente para nos colocar uns contra os outros e tentar ganhar votos e dinheiro com isso. É poeira ao vento, que não atinge os que não temem nem poeira nem vento. Existem homofóbicos de verdade, claro. Mas atualmente a palavra está virando um mero instrumento de cancelamento gratuito.
Tratamento por realidade virtual
Fobia é um assunto sério demais para ser relegado a militantes oportunistas. Segundo pesquisa da Universidade Johns Hopkins, diversos tipos de fobias afetam 19 milhões de norte-americanos e podem se manifestar já na primeira infância. Mas atacam tipicamente jovens de 15 a 20 anos. É a idade da insegurança e da transformação.
As fobias não dependem de traumas para ser disparadas. Podem surgir do nada, como a lembrança de uma vida passada, e podem causar muito transtorno e sofrimento. É o caso da agorafobia, o medo de frequentar espaços cheios de gente. Agorafóbicos não se desenvolvem socialmente, e têm a vida profissional fortemente prejudicada.
O site português Atlas da Saúde fez uma lista totalizando mais de 400 fobias específicas
Outro problema comum é a fobia social: o medo de ver outras pessoas. Segundo dados de 2019 do Congresso Brasileiro de Psiquiatria, os brasileiros são campeões latino-americanos nesse tipo de medo. Dos brasileiros, 26 milhões, ou 13% da população, sentem a angústia de sair, a ansiedade asfixiante de não querer enfrentar um local público e a vontade irresistível de botar o pijama e se trancar em casa.
Mas existem dezenas, centenas de fobias muito específicas. Algumas são trágicas, outras provocam uma risada inevitável em quem ouve falar delas. São dramas terríveis para quem delas sofre. Pesadelos permanentes, indomáveis.
Mais de 400 formas de medo
Segundo o site Healthline, existem três tratamentos básicos para fobias. 1) Terapia de exposição. Exemplo: guiado por um terapeuta, quem tem medo de altura passo a passo chega o mais próximo possível de seu pior pesadelo — até se acostumar com ele. Uma variação desse tratamento está sendo possível através da tecnologia de realidade virtual, em que situações fóbicas são simuladas de maneira realista. 2) Medicação antiansiedade. São apenas auxiliares nas terapias de exposição. 3) Outras medicações auxiliares, como betabloqueadores e benzodiazepínicos, que também agem na redução da ansiedade.
O site português Atlas da Saúde fez uma lista totalizando mais de 400 fobias específicas. A lista parece às vezes uma relação de casos clínicos exóticos e improváveis. Como alguém pode ter medo de ouvir música, ou de rir, ou de ter prazer?
Mas, se viajar pela lista com a mente aberta, você vai perceber que muitos desses medos estão ao redor de nós, em pessoas que achamos conhecer tão bem. Eles se revelam com clareza no comportamento de figuras públicas. E muitas dessas fobias estão escondidas em recantos escuros de nossas próprias mentes, prontas a nos dar um susto quando menos esperamos.
A
Ablutofobia — Medo de tomar banho
Acluofobia — Medo do escuro ou da escuridão
Acrofobia — Medo das alturas
Acusticofobia — Medo do barulho
Aeronausifobia — Medo de vomitar durante viagem de avião
Afefobia — Medo de contato físico
Agirofobia — Medo de ruas ou de cruzamentos nas ruas
Aicmofobia — Medo de agulhas de injeção ou objetos pontiagudos
Ailurofobia — Medo de gatos
Aliumfobia — Medo de alho
Amaxofobia — Medo de dirigir
Amicofobia — Medo de se coçar
Anablefobia — Medo de olhar para cima
Anemofobia — Medo de vento
Antlofobia — Medo de enchentes
Anuptafobia — Medo de ficar solteiro ou solteira
Apotemnofobia — Medo de pessoas amputadas
Aracnofobia — Medo de aranhas
Aritmofobia — Medo de números
Astrafobia — Medo de trovões e relâmpagos
Atefobia — Medo de ruínas
Atiquifobia — Medo do fracasso
Aurofobia — Medo de ouro
Autodisomofobia — Medo de alguém cheirando mal
Autofobia — Medo de ficar só ou sozinho
Automisofobia — Medo de se sujar
Aviofobia — Medo de voar de avião
B
Bacteriofobia — Medo de bactérias
Batofobia — Medo de altura
Batonofobia — Medo de plantas
Batracnofobia — Medo de anfíbios
Bibliofobia — Medo de livros
Bromidrosifobia — Medo do cheiro do corpo
Brontofobia — Medo de trovões e relâmpagos
C
Cacofobia — Medo do que é feio
Cacorrafiofobia — Medo de fracassar
Caetofobia — Medo de cabelo
Cainofobia — Medo de novidades
Caliginefobia — Medo de mulheres bonitas
Catagelofobia — Medo de ser ridículo
Catisofobia — Medo de se sentar
Catoptrofobia — Medo de espelhos
Cenofobia — Medo de coisas ou ideias novas
Ciberfobia — Medo de computadores
Cibofobia — Medo de comida
Ciclofobia — Medo de bicicleta
Cimofobia — Medo de ondas ou de movimentos parecidos com ondas
Cinofobia — Medo de cães
Claustrofobia — Medo de espaços fechados
Cleptofobia — Medo de ser roubado
Clinofobia — Medo de ir para a cama
Coimetrofobia — Medo de cemitérios
Coitofobia — Medo de sexo
Cometofobia — Medo de cometas
Coprofobia — Medo de fezes
Corofobia — Medo de dançar
Coulrofobia — Medo de palhaços
Criofobia — Medo de frio intenso
Crometofobia — Medo de dinheiro
Cromofobia — Medo de cores
Cronofobia — Medo do tempo
Cronomentrofobia — Medo de relógios
D
Decidofobia — Medo de tomar decisões
Dendrofobia — Medo de árvores
Dentofobia — Medo de dentistas
Didasqualeinofobia — Medo de ir à escola
Dromofobia — Medo de cruzar ruas
E
Eclesiofobia — Medo de igreja
Eisoptrofobia — Medo de espelhos
Electrofobia — Medo da eletricidade
Eleuterofobia — Medo da liberdade
Entomofobia — Medo de insetos
Epistemofobia — Medo do conhecimento
Ergofobia — Medo de trabalhar
Esciofobia — Medo de sombras
Escotomafobia — Medo de ficar cego
Eufobia — Medo de ouvir boas notícias
F
Farmacofobia — Medo de tomar remédios
Filemafobia — Medo de beijar
Filofobia — Medo de se apaixonar
Fobofobia — Medo de fobias
Fronemofobia — Medo de pensar
G
Gamofobia — Medo de casar
Gefirofobia — Medo de atravessar pontes
Geliofobia —- Medo de rir
Gerontofobia — Medo de pessoas idosas
Geumafobia — Medo de sabores
Glossofobia — Medo de falar em público
Gnosiofobia — Medo do conhecimento
H
Hedonofobia — Medo de sentir prazer
Heliofobia — Medo do sol
Hemofobia — Medo de sangue
Hidrofobia — Medo da água
Hielofobia — Medo de vidro
Hipengiofobia — Medo de responsabilidades
Homiclofobia — Medo da neblina ou nevoeiro
I
Iatrofobia — Medo de ir ao médico
Ictiofobia — Medo de peixe
L
Laliofobia — Medo de falar
Leucofobia — Medo de colarinhos brancos
Ligirofobia — Medo de barulhos
Lissofobia — Medo de ficar louco
M
Mageirocofobia — Medo de cozinhar
Mecanofobia — Medo de máquinas
Megalofobia — Medo de coisas grandes
Melofobia — Medo ou ódio de música
Meteorofobia — Medo de meteoros
Metrofobia — Medo ou ódio de poesia
Mnemofobia — Medo de lembranças
Motorfobia — Medo de automóveis
Musofobia — Medo de ratos
N
Neofobia — Medo de qualquer coisa nova
Noctifobia — Medo da noite
Nosocomefobia — Medo de hospital
Nostofobia — Medo de voltar para casa
Nudofobia — Medo de nudez
Numerofobia —- Medo de números
O
Oenofobia — Medo de vinho
Ombrofobia — Medo de chuva
Oneirofobia — Medo de sonhos
Ornitofobia — Medo de pássaros
P
Panofobia — Medo de tudo
Papirofobia — Medo de papel
Parturifobia — Medo de parto
Pediofobia — Medo de bonecas
Peladofobia — Medo de carecas
Peniafobia — Medo da pobreza
Pogonofobia — Medo de barbas
Politicofobia — Medo de políticos
Prosofobia — Medo do progresso
Q
Quenofobia — Medo de espaços vazios
Querofobia — Medo de alegria
Quionofobia — Medo de neve
S
Selenofobia — Medo da lua
Sesquipedalofobia — Medo de palavras grandes
Siderofobia — Medo de estrelas
Singenesofobia — Medo de parentes
Sofofobia — Medo de aprender
Somnifobia — Medo de dormir
Soteriofobia — Medo de dependência dos outros
T
Tacofobia — Medo de velocidade
Tafefobia — Medo de ser enterrado vivo
Talassofobia — Medo do mar
Tanatofobia — Medo da morte
Teatrofobia — Medo de teatro
Tecnofobia — Medo de tecnologia
Termofobia — Medo de calor
Testofobia — Medo de fazer provas escolares
Tiranofobia — Medo de ditadores
U
Uranofobia — Medo do céu
Urofobia — Medo de urinar
V
Vacinofobia — Medo de vacinas
Verbofobia — Medo de palavras
Vestifobia — Medo de vestir roupa
Z
Zelofobia — Medo de ter ciúmes
Zoofobia — Medo de animais
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Revista Oeste
